Massage

Massage behandling har många goda effekter för din hälsa och svensk klassisk massage är känd i världen. Tekniker som långa drag, knådande, djupa cirkulära rörelser, vibrationer och knackningar kännetecknar denna populära massage teknik.

Massage ger ökad blodcirkulation, som påverkar muskelgrupper och organ positivt. Musklerna och bindväven blir mjukare och mer elastiska. Går du regelbundet på massage kan blodtrycket sänkas eftersom blodcirkulationen ökar.

Massage ger ofta minskad smärta i leder och muskler vilket lindrar och förebygger bla spänningshuvudvärk.
Även immunförsvaret stärks eftersom lymfocyterna ökar (vita blodkroppar) med mer Lymfocyter blir kroppen mer motståndskraftig mot infektioner.
Massage är också stressreducerande eftersom stresshormoner sjunker i kroppen (bla kortisol och noradrenalin) och istället ökar ”må-bra-hormonet” oxytocin samt även ”glad-hormonerna” dopamin och serotonin.

Syretransporten till musklerna ökar och det ger bättre förutsättningar för snabbare läkning och återhämtning.
Massage mjukar upp bindväv och motverkar ärrbildning efter skador. Den lindrar träningsvärk och minskar skador eftersom blodcirkulationen och syretransporten ökar. Den hjälper även kroppen att transportera ut slaggprodukter ur vävnaderna ex mjölksyra.

Med massage ökar även kroppens endorfiner (kroppens smärtstillare). Många upplever också minskad ångest och att de sover bättre.

Massage är en klok investering för för ökat välmående och hälsa.

Skulle massagens alla goda effekter finnas som piller skulle det det vara en storsäljare över hela världen!

​Varmt välkommen att boka tid för massage!

Martina